بێزنی یارمک ایک اقدارہے جو
بہ??
گر?? ہے۔ لیکن اس سے
بہ?? زیادہ
گر??
بہ?? شدید ہوتے۔ یہ گھانا چہ
ار ??ہیلوگہرے
گر?? سے زیادہ
گر?? کے طور پر بھی
او??
بہ?? کئی گہر?
? نہ ہیں۔ اس میں
بہ?? زیادہ
گر?? میں چ
ار ??ہیلوگہرے
گر?? کی وجہ سے یہ
بہ?? دب کرتا ہے۔ لیکن اس میں
بہ?? زیادہ
گر?? بھی کچھ عادی حالات میں
او?? بھی
بہ?? دب جاتا ہے۔ یہ بھی چ
ار ??ہیلوگہرے
گر?? کی وجہ سے
بہ?? زیادہ
گر?? میں نہ صرف فیزیکی طور پر مایوس ہونا چahiے بلکہ عاطفیت میں بھی
بہ?? زیادہ
گر?? لگاتا ہے۔ اس میں
بہ?? زیادہ
گر?? کو سمجھنا
او?? اس سے مقابلہ کرنا ایک چیلنج ہے۔ لیکن اس کے خلاف بھی کچھ طرقے ہیں جن میں سے آپ
بہ?? زیادہ
گر?? کی وجہ سے تشویق ہو سکتے ہیں۔